直面脂肪 Facing the fat (2009)

最近更新: 2025-06-07 HD

主演：Kenny Saylors / Sonia Woodfield / L. Sullivan / Paul Allan Brunotto / Ata Servati / Jeremy Gilbreath
导演：Kenny Saylors (Kenny Saylors)
编剧：
分类：纪录片
地区：美国
年份：2009
更新：06.07
TAG：纪录片
片长/单集：66分钟
7.0 (103票)
5.2 (248票)
简介：看片狂人(kpkuang.fun)为您奉上USA电影《直面脂肪》的免费在线观看，《直面脂肪》是由导演：Kenny Saylors执导，由Kenny Saylors,Sonia Woodfield,L. Sullivan,Paul Allan Brunotto,Ata Servati,Jeremy Gilbreath等领衔主演，本片（剧）于2009上映，对白语言为English，最后祝您观影愉快，本页面也会及时添加或更新本片（剧）的影评信息及最新播放源。以下是剧情简介：
肥胖或超重会对一个人产生多大的影响？在镜子面前自我否定，在他人面前抬不起头，在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯，终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食，并用他的故事告诉全世界的肥胖人群，要从此时此刻开始给自己定下目标，持之以恒地努力，不放弃不屈服，用坚定的信念走...... 完整简介请见下方

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直面脂肪[中文字幕].Facing.the.fat.2009.1080p.WEB-DL.H264.AAC-SONYHD 详情

肥胖或超重会对一个人产生多大的影响？在镜子面前自我否定，在他人面前抬不起头，在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯，终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食，并用他的故事告诉全世界的肥胖人群，要从此时此刻开始给自己定下目标，持之以恒地努力，不放弃不屈服，用坚定的信念走出困境，才能真正活着。要成为自己理想中的样子，永远都不晚

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豆瓣 7.8 IMDB 7.4 超清

Louis Theroux: Talking to Anorexia

2017

纪录片

英国

路易斯·泰鲁：厌食症
Louis Theroux: Talking to Anorexia

豆瓣网友的评价

BMI 18.6 的现在，很庆幸即使我曾经微胖又迷恋模特那种清瘦，也没有把自己折腾成无力骨瘦如柴的人。身材是个人喜好，但健康每个人都有身体限制，频繁越界总是危险的事。在心理不稳定时期，十分能体会那种自我定罪自我限制换取舒适的潜意识。
帮我解除了不配得思想/22:说太快了，这种坑真是反复跌进去，反复看到，反复解除
厌食症是多种原因作用的结果。厌食症是会带来好处的，所以患者不愿被治愈，是它很难病愈的原因之一。
着重在患者症状表现心理家庭，对疾病的整体治疗和科普作用不是很大。不过看看真实的个人还是能更切身的了解这个病带来的痛苦，也带来了很多战胜疾病的力量。
很大的矛盾是患者本身不配合和不认为自己患病，配合治疗简直是巨大折磨，主持人还挺深刻的，简直心灵提问大师。
本人因为写论文两天只吃了两个桃子，第三天就感觉要死了。看到那个64岁的阿姨居然每天只吃点饼干，很好奇她怎么活到64岁的。
不是非常的深入，关于自我控制力这一点很震撼，厌食症是一个沉重的话题。
其实我减肥不吃东西的时候也是这样，觉得其他人都是渣渣，就觉得很爽。现在又重新开始吃饭，就觉得，自己很低贱吧，不过也懒得管了，因为反正又不出去见人。
过于没啥内容了…
我好喜欢那个主持人。
觉得采访者很好很尊重很善良
主持人太傲慢了
厌食不是不爱吃，而是肥胖的恐惧让人不敢吃
看完了也不想吃饭了
7。总体来说也就那样，但是主持人有点灵，他好像有点明白厌食症人群的脑回路，同时又是一个正常的状态。他大概理解了吧，也不怎么共情。大部分的镜头里大家都是互相抱着手聊天，言谈生涩，防御性很强的状态。但是好歹把那个意思表达出来了，对于家庭矛盾，医患矛盾也不掩饰。还挺神奇的。
很心疼美丽的小姐姐们，好想给她们一个抱抱🫂
主持人泰撇了
以前曾经幻想过，如果我得了厌食症该多好，这样就能保持一个苗条的身材。但是看了这部纪录片才了解到厌食症的真正可怕之处。它与过去的种种成长经历有关，在这些经历的相互作用下，让患者产生了一种无力感：始终无法认同自己，并开始与自己作斗争，就像人格分裂一样，厌食症的那一面会让你觉得自己不配拥有现在的生活和所拥有的一切，让你觉得食欲就是贪婪，就是罪恶，会引导你一次次的去运动消耗卡路里，但另外一面却又希望你健健康康能够过上一个正常人的生活，在这两种相互矛盾的自我斗争中，厌食症患者一直在苦苦挣扎着，真的好心疼他们啊……
有意思医护都是男的帅哥厌女都是中人之姿
love yourself.

豆瓣 6.4 IMDB 8.6 超清

BBC Horizon: Hair Care Secrets

2017

纪录片

英国

BBC 地平线：头发护理的秘密
BBC Horizon: Hair Care Secrets

豆瓣网友的评价

头发是人最重要的装饰
1要用护发素 2 弄头发不要太热 3 植发好贵呀！比近视贵多了！
50分钟，有用的话不到五句。
＜185°c。
= =没深入讲什么。大概在对头发的研究上只有那些商业公司做得多，而他们只公布对他们产品有利的信息。
没什么亮点，秃就对了。有句干货值得记一下，凡是看到宣传不含某物质的产品第一反应应该是去看用了什么替代物......
1 护发素有用，少用便宜洗发水；2 不要对头发加热超过185度；3脱发是基因问题哈哈哈植发吧！
干货不多，to do list: 不要用太便宜的洗发水，少烫发，回归自然黑发，坚持用护发素
說漏了一樣，環境改變也改變髮質的捲曲度..頭皮質量。。我去熱帶地方頭髮超級卷，去到亞熱帶是平均卷，海島是超級定型卷，北歐就大波浪卷...
为什么要选这图做封面！太恶心啦啊啊啊！
感兴趣的干货不多，但内容是对题的。有关脱发（毛囊移植应该请韦恩·鲁尼出镜……，建议秃顶会组织围观）、发型、洗护用品（进入欧莱雅的实验室采访）、烫发、白发、啥是头发 "闪亮（shiny）" 等一些话题。
这一集蛮有趣的，也比较长知识，各种关于头发护理的常识，不过讽刺的是其中很多头发护理相关研究人员也处于脱发状态。有一些小建议还是比较实用，尽管目前阶段未能提出更好的方法，以及，各种品牌乱入以及植发那位更像是在为护发品牌和植发产业打广告。男性想防脱，女星想更闪亮，追求真是天壤之别啊。
对于头发又多又粗又硬的我来说，最想看头发怎么变软一点。要不读个博士，掉点头发？
刚好今天打开了三年前买的护发素的最后一瓶。
就护发来说没啥干货。不过最后一句话“当这个数十亿英镑的行业为你服务的时候，不断质疑是需要的”你可以看到思维方式。
这确实是我看过的比较一般的一期地平线，可能头发值得研究的确实并不多，就像科学家看待头发时一样，不过是一堆死掉了的蛋白质
3.5星。看来坚持不烫发不染发是对的。护发素还是很重要滴。头发占外貌评判比例的很大一部分，所以也要重视头发养护。
感觉挺有逻辑的。并不只是软广。
秃吧，没治○|￣|_
护发素，185°烫发。广告不可信的厉害。以及，用差不多价钱的洗发水，一分价钱一分货。不论是发量还是变白的速度都是基因自带，当然，你喝酒抽烟不珍惜身体，白发也会不期而遇。😔

豆瓣 7.3 IMDB 8.6 HD

Horizon - Clean Eating

2017

剧情片

英国

清洁饮食，肮脏真相
Horizon - Clean Eating

豆瓣网友的评价

标题可能会令人稍有误解，片中实质上主要是指出现今许多Clean Eating的倡导者一般缺乏科学实证，并质疑其中一部分人甚至是以Clean Eating为幌子牟利的投机者，但对Clean Eating的理念本身未有完全的否定，准确点来说，该片其实是“对各种打着Clean Eating名号进行营销的人的调查，并与其当面对质”
上过一两堂food science的课后就觉得无论是什么样的饮食概念，背后都有难以避免的corporate influence来炒作。关于怎么吃，倒想起胡天兰曾在《康熙》提到过“要不依赖任何一味”（其实就是片尾引用里说到的克制）就是朴素真理。关于社交媒体拍食物照的讨论很有趣。Yeo很厉害，但实在不是一个好主持人。
光头佬为了验证伪科学和网红们撕逼了1小时...
我一意大利朋友总和我说小麦和奶制品对人体的危害，他还是一个自然科学的学霸，现在夏威夷研究火山，以至于我对他说的半信半疑，但我还是不顾一切的什么都吃。大概只是对部分人来说有害吧。ps这个页面是我创建的，骄傲！！！
结论就是：所谓的健康饮食都没有确实的证据，无麸质、素食等等都一样，甚至以碱性液体治疗癌症病人的居然无一存活，显然是个大骗局。
揭露了现在流行的素食、无麸质、无谷物、酸碱食物里面的伪科学，确实如今谈饮食不光说减肥，非要说这样可以治病，很容易被打脸呀。
多看BBC，鉴别伪科学。
原来是博士呀！老婆也是生物学家，很厉害！光头加上可爱的笑容，很没有架子，很好玩。原来是批判的，可是ella妹子居然来了，还那么美，，可能觉得光吃素不是太大问题。而且很多后面的人都来一句，我们不是说一定怎么怎么样，im not saying。。balabala 各种免责。最佩服的是那个酸碱男，居然被监禁了，还有勇气来接受采访，不怕被骂？？还说要继续进行下去？？？？博士也算比较客气的了。anyway。。。我觉得我吃的还行。而且也没中招，不错。而且就那些书还卖了几百万册？？？美国民众的智商呢
但仍无法指出辨别伪科学的路啊。明显乱弹的当然能看出来，那个比尔戴维斯这种说起来头头是道的，门外汉怎么辨别真假
gluten只在同时存在其他问题时（基因/肠漏症/免疫系统缺陷/失衡的肠道菌群）产生危害。关键还是均衡饮食！这个被伪科学充斥的世界… a burger without a bun？？体验生活到不错，真日常我选择狗带
头昏脑热的网红经济是需要刹刹车了
只揭露，没结论
太过极端向来没有好结果，美国假医科博士开方碱性液体静脉滴注致死好几个癌症患者。健康饮食重点在均衡，看这几个走极端的不吃荤和碱性饮食倡导者自己的状态都很差，看起来无精打采，皮肤塌陷严重明显是蛋白质不足的表现。连没受过教育的网红都能做健康饮食可见全球无脑人是多数。
英国华裔徐晓东打假伪科学网红饮食模式，攻击性满满，不过我觉得除了一两个人有问题大部分提倡健康饮食的科学家还是很客观友善并不只是为了骗钱而是真心想要研究出一种对人类健康有益处饮食方式的
循证实践（Evidence-Based Practise），亦为循证学。本意是“基于证据的实践”，其理念始于20世纪末发展起来的循证医学。最初意指医生“将当前所能获得的最佳研究证据与自身的专业技能及患者的价值观整合起来进行治疗”。此后，它便以迅雷不及掩耳之势席卷了整个医疗卫生领域，并不断向邻近学科渗透，形成了循证心理治疗、循证教育学、循证社会学等数十个新的学科领域。该片指出一本畅销书《救命饮食:中国健康调查报告》的局限性，以及各种素食、碱性疗法的不靠谱。这种纪录片是对中国式玄学思维的巨大挑战，简单来说，就是要求一切理念和说法“拿证据出来”，否则就值得怀疑，甚至是忽悠和骗局。用胡适的话:大胆假设，小心求证。以询证为剑，世间大多数骗局都会穿帮。
12.26 少数决定多数，自我之发现，对中介物警惕
世界卫生组织：全球约有28%的人口患饮食失调症——健康食品痴迷症。主张无麦麸饮食、净食、酸碱体质……的Clean Eating，经不起循证学的质疑，但这种概念却非常盈利，和健身、养生……一样。
科学打假，值得推荐。但最后《救命饮食》是不是算躺枪？当时看书的时候印象最深的就是老鼠高低酪蛋白饮食导致一组全部得癌症而死，以及高蛋白可以促使癌细胞加速增长的实验。片中该实验被质疑的点竟然是动物实验，那你前面为了证明谷物对健康人无害的老鼠实验不是一样可疑，怎么可以这样自己打脸！
片中揭露了三种“大师”的“颠覆性”观点： 1.无麸质饮食 2.碱性饮食 3.植物性饮食碱性饮食那位“大师”最牛，80位癌症患者，在他那里调养之后，无一例外全死了……老哥你要是能治癌症吧，干脆去申请诺贝尔医学奖多好，挣奖金挣得多舒坦，何必苦哈哈地弄传销集训营呢？关键是您的治疗手段太硬核了：要让病人变成碱性体质，就点滴注射碳酸氢钠？苏打水除了能喝，还能抗癌？您的药房是超市饮料冰柜吗？
得出明确的相关性的科学结论，要求足够数量的样本、实验的可重复性，把神奇的个案推而广之、妖魔化或神圣化任何单一的因素都不可能是科学的。追求健康如果依靠的是时尚理念、神棍、"你管得着吗我就是信"的精神胜利法，那么就别要求除了安慰剂效果以外更多的东西了。当然我觉得有人性中某些

豆瓣 8.3 IMDB 8.6 HD

Horizon: Eat

2012

纪录片

英国

节食与长寿
Horizon: Eat

豆瓣网友的评价

问题在于节食只会降低特定癌症的几率，但是饮食不规律暴饮暴食是否会导致胃部疾病，人体很复杂，还有很多研究需要去做。
“人生就是九吨食物，谁先吃完谁先走”。
真的现代人的死亡除了意外几乎都是吃死的
人一生下来，大概基因就决定了这套器官能运作多久，磨损多久，吃多了超负荷运转肯定早早就挂了嘛~~轻断食！！！
又名《一个发达国家的怕死的吃货在另一个发达国家寻找无痛苦减肥方法之旅》。因为食物这种存在太接地气了，男主也挺可爱，看得还是挺津津有味的～
男主持全程郁闷他本来感觉自己是个身材匀称的欧洲老美男结果每一个专家都在告诉他“你胖你胖要瘦瘦瘦！”好嘛瘦瘦更健康我的体会只要坚持不吃晚饭就感觉身心轻快了许多比那个四天断食法温和多了
合理饮食，说来说去都绕不过去低热量、低糖和低胆固醇，合理饮食才能健康，健康才能精神饱满。
印象深刻。同系列还有另外两集，待看。BBC的科技节目要去美国拍，囧。不过比只会走进科学的某朝节目强太多了不是。
非常非常受益，可算知道那些卖IGF-1口服液的商家有多么无良了。。。准备遵照52fasting的节奏走一下了！
饥饿使人机智
我觉得我决定好要怎么玩了
很好的记录片，获得了很多感受
alternative day sounds doable。片名明明是吃，斷食與活得更久。。。
已经改变了我吃饭的节奏.....
大叔太可爱啦，我也决定去实践一下这个一周一循环的节食法，工作日就好好吃，周末就在家排毒。少吃蛋白质，有效减少得病几率，中国人有句话很对，每人一生只能吃九吨食物，谁先吃完谁先走。
禁食一天对绝大多数人（比如我）而言就像杀了他一样，少食多动，或者这里的“五二节食法”更为科学，当然具体数据有待进一步研究。节食令人保持理智，低糖、低碳、多植物维生素多吃水果蔬菜吧。
可以尝试下间歇断食法。Stay hungry, stay foolish.
证据不足，不免片面
嗯，我觉得我也应该试试5+2的节食方法~话说，看着大叔一边节食一边可怜巴巴的看着组员烤肉真的是太可怜了，我都快笑抽了
需要减肥的看过来，看过来哟。不错，等我以后肥了，就可以照此减肥啦。可是，我以为会肥么？捂嘴笑。

HD

Vitamin Pills: Miracle or Myth?

2018

剧情片

英国

维生素片：神奇还是神话？
Vitamin Pills: Miracle or Myth?

豆瓣网友的评价

看到补充抗氧化剂的实验结论。。被震惊了
锻炼可以降低胆固醇和血压，增加胰岛素敏感性，对身体很有益。锻炼产生的自由基可以增加胰岛素的敏感性，延长寿命，而锻炼后服用抗氧化剂并不能增加胰岛素敏感性，即服用抗氧化剂没有用。另外人体所必须的维生素和矿物质通过日常饮食就能得到足量的摄取，只有少部分比如维生素D和铁元素等人体含量不足需要额外补充，大多数人都不需要吃浓缩维生素精华。还有什么绿茶精华胶囊等等，任何东西吃过量都能成为毒药，从食物中摄入才是最好的方式。
自由基也许被妖魔化了，抗氧化剂可能被神化了，而现在的难点总是在于，新的科学认识除了要战胜旧理论，还要面对巨大的既得经济利益。（钦佩BBC科普节目的挑战精神）
又见bbc的华裔光头教授。给出的观点明确又真实，正常人按需服用或者干脆不吃维他命片。大剂量摄入导致死亡率上升。另外天然绿茶提取物导致肝损伤最终换肝的案例应该给我们提个醒，不是所有天然提取的营养品都值得服用，这些营养品再好也不等同于天然食物。很值得看。
维生素不能吃太多这应该是常识吧，还有吃绿茶胶囊吃出肝损伤的，也是吓人
VC 仅在我感到不舒服时吃一颗，复合 VB 是给猫的。连速食西式餐饮都仍能保证所需的维生素，那吃全品类中餐基本就没担忧了。本人是更喜欢中药气味的，但如果需要长时间用药，我也是避免中药类成分复杂的肝代谢药品。http://www.aixifan.com/v/ac14942812
不敢乱吃维生素补充片了。BBC Horizon系列拍得挺好的，每天科普一课！
直接引用重点：正常的食谱就足够覆盖所需的营养素，额外摄入不会对健康有帮助。并且相比没有补充抗氧化剂的对照组，补充的实验组死亡率高了14% 而广为诟病的“自由基”，让蠕虫、果蝇和小鼠的寿命反而高于它们那些摄入了抗氧化剂的同类。另外一个例子是，许多人相信可食用的天然植物提取物就是安全的。然而一位服用3个月绿茶补剂的原本健康的人，却被查出严重的肝损伤和肾损伤，不得不移植器官。食品与生物工程发展了几千年，到现在多数人却对自己真正所需的营养还没有一个清晰、量化的认识，这个现象应该被改变。
没有解释第一个瑜伽女士，为什么缺铁
一看到男主持出来，就知道他又要讨伐了。
自由基可以让身体产生应激反应，训练身体。大剂量补充抗氧化剂破坏了这种训练，从数据看，对健康可能不利。绿茶提取物有很大的损伤肝肾的危险。尽可能从食物中获得维生素和矿物质，并没有太困难。
1. 谨慎对待营养补剂 2. 肝肾功能损伤风险 3. 很多概念/“理论”(自由基)科学研究尚未有定论...
不太喜欢这个主持人
坚定不吃。超出normal水平无用，抗氧化剂甚至可以negatively影响健康，抵消运动益处，造成肝肾损伤。
转载LS 直接引用重点：正常的食谱就足够覆盖所需的营养素，额外摄入不会对健康有帮助。并且相比没有补充抗氧化剂的对照组，补充的实验组死亡率高了14% 而广为诟病的“自由基”，让蠕虫、果蝇和小鼠的寿命反而高于它们那些摄入了抗氧化剂的同类。另外一个例子是，许多人相信可食用的天然植物提取物就是安全的。然而一位服用3个月绿茶补剂的原本健康的人，却被查出严重的肝损伤和肾损伤，不得不移植器官。食品与生物工程发展了几千年，到现在多数人却对自己真正所需的营养还没有一个清晰、量化的认识，这个现象应该被改变。
看的时候正好收到刚买的葡萄籽
中医告诉我们高浓度的东西会沉淀在内脏中难以代谢。
科普

豆瓣 7.9 IMDB 8.6 HD

Defeating Cancer

2012

纪录片

英国

抗癌之路
Defeating Cancer

豆瓣网友的评价

三种抗癌方法，精准大剂量放射疗法，达芬奇机器人手术，基因药物治疗，看后觉得我们落后好多啊。还有，为什么他们的教授都那么年轻。#20160221
精准放射疗法，机器人手术，靶向药物治疗，这些最前端的癌症治疗手段正是借助了3d技术，机器人技术，基因解码技术这些其他领域的技术才得以获得巨大的突破，看到科学各个领域之间互相渗透，彼此提供最新的技术总会令人血脉喷张，智慧之光太美了～ps，物理学家果然很在乎自己是workhorse or brain啊哈哈
截至目前针对前列腺癌和黑色素瘤各自治疗技术手段的重大突破已被证明初步可行同时也为其他癌症的攻克推开了一扇大门建议看看
医科还是很伟大真的。
和癌细胞作战=和变异的自己作战这种中二设定经常看到哟X) 对药理学和放射学不太理解，但是医学进步真的是太高大上了.....！
“从某种意义上来说，这是我们作为人类由细胞构成机体所需付出的代价。”
陪爸爸开始抗癌之路。但愿此程爸爸痛苦少一些，乐观多一些。
肿瘤不是外来性的侵入性疾病，而是身体内得细胞基因突变形成的，所以免疫系统很难攻击和自己同源的细胞，这些癌细胞不灭不死，一直繁殖，违背了生老病死的规律，太可怕了。放疗新武器-射波刀，黑色素瘤的治疗方法也不多，很多都多发转移，痛苦死去。缺陷基因可能会遗传给下一代，但是只有不到10％的癌症是由遗传引起的，癌症的主要病因很复杂，与环境、心情等都有关系。以后癌症靠吃药就能治疗就好了。
远离生活的科普片，特别远离的是中国生活。
从医患双方参与实践的角度，介绍3种最前沿的治疗方法，医疗学问本身的讲解一带而过
伦敦马斯登医院的癌症新疗法，十年后再看这些疗法已经普及开来了。
作为高风险人群，正确看待癌症及治疗是非常必要的，即使面对最艰难的抉择，我也觉得医患的沟通可以是坦诚平常的。之前曾经很紧张自己身体里无法确定的囊块是否有致命风险，现在也不是那么紧张，身体的事情如果自身及药物不能治愈，那么就遵医嘱，听天命，顺其自然。
介绍了各种先进的治疗癌症方法，印象深刻的是医生从病人胯部提出一个血呼呼的前列腺
看这片差不多一半的时候手机弹出了蒂托过世的消息，这个巧合实在太呸呸呸了，然后就拖到现在才看完
#公开探索BBC# 183 相信攻克癌症只是时间问题。
BBC的角度和旁白都是很有保证的，从患者角度出发，再到医生，再到研究和技术人员，又回到病情和患者本身，同时关注每个人的内心，加上一点点英式小幽默。这样的科普纪录片，深入浅出，没有智商上的优越感和夸大不真实，还有一种温情和关怀，大概没人会拒绝。
对家里有癌症病人的我来说并没有太大作用，还是不知道如何才能帮助到他。医学上的突破大多与我们无关，我们只是被动的遵从医生的话罢了。
机器放疗射线，机械臂切除手术，研发基因药物，三个癌症幸存者无疑是万里挑一的幸运儿，最前沿的科技医疗对他们发生了效用，控制了病情，但在这背后没有提及的是要接受这样的新型治疗所需要花费的金钱。
不治疗很快就会死。。。麻烦
Informative and inspiring